Zsupilates

Pilates oktatóként, Gerinctrénerként és Személyi edzőként célom, hogy az Egészség megőrzése ne csak egy elhatározás legyen, hanem Életforma és Lételem. MInden mozgás, amely tudatos és célja van, az egészséget szolgálja. Edzéseim, óráim Pilates kimeríthetetlen mozgásanyagát veszik alapul, melynek elsődleges feladata a helyes testtartás kialakítása. A harmonikus test a gerincoszlop egészségénél, a gerickörüli izmok és a hasizmok erősítésénél kezdődik. Ha a test Centruma erős, akkor már semmi sem állíthat meg attól, hogy csúcsformába lendülj.

Aki óráimat, edzéseimet választja, tudatos alakformálásban lesz része:-) 

Legyél bármilyen élethelyzetben, vagy erőben, a preventív mozgásformákat, melyeket kínálok, mindig végezheted. Én nem gyors változást ígérek, hanem egy folyamatos munkát, ahol megtanulsz figyelni a tested jelzéseire. Ha ismered a tested és elfogadod, már hatalmasat léptél a célod felé.....és az alapos-tudatos munka meghozza gyümölcsét!

Bővebben:

www.preventes-fitnesz.blogspot.com

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat